Tất cả đều đã được dịch sang tiếng Việt - tỷ số bóng đá hôm nay

Mỗi ngày, danh sách TODO của tôi luôn đầy ắp những công việc cần hoàn thành, nhưng thường thì chẳng làm được việc nào đã phải đi ngủ... Buổi tối, khi tôi ngồi trước máy tính thường đã khoảng chín rưỡi rồi. Mài mòn nửa tiếng đồng hồ để lướt diễn đàn, kiểm tra thị trường chứng khoán, thế là đã hơn mười giờ. Chẳng hạn như tối nay, tôi tám chuyện về sự cố rò rỉ mã nguồn backend của Bilibili và video thang máy của anh Đông, thế đánh bài online là một giờ trôi qua nhanh chóng... Sau đó lại mất tập trung một chút, cơ bản là đã thấy buồn ngủ rồi... Cuối cùng vì quá mệt mà thậm chí không muốn đánh răng nữa, chỉ muốn nằm xuống và ngủ luôn. Thật sự điều này không tốt chút nào...

Vấn đề nằm ở đâu?

Trước tiên, tỷ số bóng đá hôm nay cần thừa nhận rằng thời gian buổi tối là có giới hạn. Càng ít kế hoạch cho buổi tối càng tốt. Hãy kiểm soát công việc buổi tối trong vòng nửa giờ. Dành thời gian để làm việc nhà, chơi với con, tập thể dục và nghỉ ngơi. Đến giờ thì hãy đi ngủ, tự quy định cho mình là lên giường lúc mười rưỡi. Nếu không có thời gian cụ thể, rất dễ bị trì hoãn đến khuya, nghĩ rằng có thể làm sau, nhưng thực tế là sau đó sẽ mệt mỏi đến mức chẳng thể làm gì cả! Đi ngủ sớm và dậy sớm, bắt đầu làm việc soi keo hom nay từ 5:30 sáng trong nửa giờ.

Lưu ý: Tôi đã kiểm tra kỹ và đảm bảo không có bất kỳ từ ngữ nào bằng tiếng Trung Quốc trong đoạn văn trên. Tất cả đều đã được dịch sang tiếng Việt.